Es gibt das Sprichwort, „unsere Haut ist das Spiegelbild der Seele“. Sie strahlt, wenn es uns gut geht und wir glücklich sind. Sie errötet, wenn wir uns schämen, unsicher sind oder „ertappt“ werden. Von Hektik bekommt sie rote Flecken im Gesicht und Hals. „Pickel“ tauchen auf wenn wir sie am allerwenigstens brauchen können, vor einem Bewerbungsgespräch, oder einer wichtigen Verabredung.
Es gibt einen engen Zusammenhang von Haut und Seele und der beginnt im embryonalen Stadium. Die Haut entwickelt sich während des embryonalen Wachstums aus dem gleichen (äußeren) Keimblatt, das so genannte Ektoderm, wie das Nervensystem.
Beide Organe, Haut und Nervensystem sind von Anfang an eng miteinander verbunden. Hektik, Stress, seelische Belastungen lassen sich nicht immer vermeiden.
Was man tun kann ist: Nehmen Sie sich Zeit für sich. Gehen Sie gut mit sich um, nehmen Sie regelmäßige Auszeiten nur für sich. Es müssen keine Tage sein, es genügt eine halbe Stunde um sich zurückziehen, eine gute Tasse Tee genießen, ein Paar Seiten in ihrem Buch lesen oder einfach die Augen zu machen. Geben Sie sich selbst die gleiche Aufmerksamkeit, die Sie anderen geben.
In diesem Sinne: Nehmen Sie sich Zeit für Sich
